- Admita que tiene un problema crónico que deberá seguir controlando siempre.
- No utilice "dietas de moda", pueden empeorar su pronóstico o causar efectos adversos.
- Permita que lo ayuden y lo motiven. Comprométase con las indicaciones.
- Supere los momentos de evolución dificultosa. Recuerde que está invirtiendo en su salud y calidad de vida futura.
- Multiplique los hábitos saludables que va incorporando, haciéndolos extensivos a su familia y amigos.
Consulte profesionales capacitados. Para reconocerlos observe algunas condiciones básicas:
- No deben ofrecerle resultados maravillosos.
- Deben destinar tiempo y dedicación para analizar y discutir el mejor abordaje.
- No lo harán "sentirse a dieta".
- Personalizarán las indicaciones para garantizar mejor cumplimiento.
- Acordarán metas concretas.
- Respertarán sus errores.
SEA PACIENTE
Fuente:
Nutriguía - "Conocer más para alimentarse mejor"
EL LIBRO DE LOS ALIMENTOS.
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